DELUXE рекомендует


 

 

 

 

 

 

 

Близится самый добрый, самый любимый праздник  – Новый год. Каждая женщина мечтает в этот день блистать в самом красивом наряде,  быть самой элегантной и желанной! Но что делать, если, глядя в зеркало, вы видите там отнюдь не принцессу, а кого-то с посеревшей без солнца кожей, уставшими глазами и сухими блеклыми волосами? Главное, не отчаиваться! Мы знаем, как привести себя в полный порядок за каких-нибудь 10 дней!

С чего начать?

В первую очередь - с мягкого очищения организма. Это не только основа для избавления от лишних килограммов, но и верный способ заметно и быстро улучшить свой внешний вид. Можно, например, каждый день съедать по одной столовой ложке льняного семени. Для чистки крови хорошо подойдет вареная свекла, которую  можно ежедневно   употреблять  в составе салатов. Результат не заставит себя долго ждать – через 10 дней кожа засияет ровным и свежим цветом, а ногти и волосы станут значительно крепче.

Итак, наша цель

…стройная фигура!

За 10 дней избавиться от пары-тройки килограммов вполне возможно. Главное в этом вопросе - правильное питание, соблюдение дисциплины и хорошая внутренняя мотивация. Также важно употреблять в пищу так называемые жиросжигающие продукты, к которым относятся цитрусовые, авокадо, постная говядина, зелень, всевозможные пряности и специи, цельнозерновая овсяная крупа, спаржа и брокколи, куриная грудка, зеленый чай, кофеин, ламинария (морская капуста). Включение этих продуктов в ежедневный рацион поможет процессу избавления от нежелательных килограммов и улучшит общее состояние организма. Стоит, однако, помнить, что одно употребление их в пищу (пусть и регулярное) не принесет желаемого результата, – для получения идеальной фигуры необходимо совмещать их с постоянными занятиями спортом, особенно фитнесом и плаванием.

…красивая кожа!

Косметологи не устают повторять: залог красивой кожи – постоянное очищение, увлажнение и питание. В наши планы не входит открытие Америки, мы просто расскажем вам пару секретов, за которые кожа через 10 дней скажет вам огромное спасибо.

Каждый вечер за час до сна наносите на очищенное лицо смесь из глицерина и витамина Е. И то и другое можно приобрести в аптеке по очень низкой цене. Перед нанесением можно сделать легкий массаж лица, а после сбрызнуть кожу освежающим тоником. Такое питание не только уже к утру первого дня заметно улучшит цвет кожи и уменьшит количество морщинок, но и избавит от так называемых «гусиных лапок» в уголках глаз.

Хорошо было бы побаловать себя таким сокровищем, как амарантовое масло. Его основу составляет сквален, который в свою очередь является основным компонентом нашей с вами кожи. Это поистине драгоценное масло является лидером не только в борьбе с морщинами, но и с такими проблемам, как шрамы, ожоги, растяжки. Единственный минус масла –  его цена. Но результат того, несомненно, стоит!

…идеальные ручки и ножки!

Основа любого маникюра  и педикюра – это, конечно же, ухоженные ручки и стопы. Стоит уделить им каких-нибудь 10-15 минут в день - и восхищенные взгляды вам обеспечены. Также советуем вам приобрести специальные перчаточки и носочки для сна, желательно из натурального волокна. Перед сном обильно смазываем ноги и руки любым косметическим маслом или жирным кремом, надеваем «защиту» и ложимся спать. Будьте уверены - через 10 дней ваши пальчики станут предметом восхищения и зависти окружающих!

Кроме того, употребляйте в пищу по 50 граммов любых орехов в день. Что это даст? Волосы и ногти сами ответят вам на этот вопрос к 31 декабря!

…блестящие волосы!

Для экспресс-восстановления структуры волос применяем комплексный подход:

1. Каждый вечер наносим на длину волос (кроме корней) обычное оливковое масло. Почему именно оливковое? Все просто: оно не только  превосходно питает волосы, но и легко смывается.

2. Раз в три дня делаем питательную маску из сухой горчицы и репейного масла. Держим 20-30 минут, смываем теплой водой. Несколько таких процедур – и вы не узнаете собственные волосы!

      3. После каждого мытья ополаскиваем волосы водой с добавлением капель ментолового масла (из расчета 5 капель на 1 литр воды). Это средство подарит свежесть коже головы, предотвратит появление перхоти и избавит корни волос от излишней жирности.

Кстати, не забывайте о том, что пришла зима. Хождение на улице без шапки грозит не только простудой и менингитом, но и сухостью и выпадением волос!

А до Нового года осталось совсем немного. Проведите это время с пользой для себя! Как Новый год встретишь, так его и проведешь – будьте же самой красивой в этот волшебный праздник!

Земфира Мусабаева

 

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки

 

 

 

 

Новый номер

Яндекс.Метрика